Zwemlessen
Informatie zwemlessen
Seizoen 2023
Er zijn geen zwemlesplaatsen meer beschikbaar
Op dit moment kunnen er geen kinderen meer voor zwemlessen worden aangemeld. Alle beschikbare plekken zijn vol.
Lesdagen: maandag,dinsdag,donderdag en vrijdag
Lestijden: maandag en donderdag tussen 17:00 en 18:30 uur
dinsdag en vrijdag tussen 17:00 en 18:30 uur
een zwemles duurt 30 minuten
Kijklessen:
Maandag 12 en dinsdag 13 juni
Donderdag 7 en vrijdag 8 september
Proefzwemmen in de week van: Data volgen
Diplomazwemmen:
Zaterdag 17 juni
Zaterdag 9 september
Lesuitval: Hemelvaartsdag donderdag 18 mei
2e Pinksterdag maandag 29 mei
U kunt uw kind opgeven en een leskaart kopen via de abonnementpagina op onze site. Zie deze link.
N.B. Voor het volgen van zwemlessen moet persoon bij aanvang van het seizoen minimaal 5 jaar oud zijn.
Wij bieden het enige echte Zwem-ABC
In Nederland mag iedereen zwemles aanbieden en een zwemdiploma uitgeven. Dit is namelijk niet wettelijk geregeld.
De verschillende zwemdiploma’s leiden helaas niet altijd op tot dezelfde Nationale Norm Zwemveiligheid.
Wij hebben echter de Licentie Nationale Zwemdiploma’s en worden elk jaar onafhankelijk getoetst door de stichting Nationale Raad Zwemveiligheid (voorheen Nationaal Platform Zwembaden | NRZ). Zo weet je als ouder zeker dat de zwemlessen en het zwemdiploma voldoen aan de meest recente kwaliteitscriteria en leg je de basis voor een leven lang zwemplezier en –veiligheid.
Dit geeft je als ouder/verzorger 4 zekerheden
- Gediplomeerde en gekwalificeerde zwemonderwijzers, zodat je kind in veilige handen is en met plezier naar zwemles gaat. Zo werken de zwemonderwijzers volgens de Gedragscode Zwembranche, hebben een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) en blijven bijgeschoold.
- Je kind ontvangt de Nationale Zwemdiploma’s A, B en C. Met het behalen van het Nationaal Zwemdiploma C voldoet je kind aan de Nationale Norm Zwemveiligheid. Deze officiële diploma’s worden bijvoorbeeld erkend door brandweer, politie en sportopleidingen voor de uitoefening van verschillende beroepen.
- De zwemlesaanbieder hanteert een helder beschreven zwemlesmethode, zodat je kunt bepalen welke aanbieder het beste bij jouw kind past. Tijdens de zwemles wordt je als ouder ook goed op de hoogte gehouden van de vorderingen van je kind.
- Een constante kwaliteit van de zwemlesaanbieder, geborgd door onafhankelijke jaarlijkse controle en toetsmomenten bij het diplomazwemmen.
Dus: kies bewust en ga voor zekerheid.
Wij geven zwemles volgens de normering van de licentie ZwemABC.
Meer weten over zwemlessen in het algemeen ga naar allesoverzwemles
De Nationale Raad Zwemveiligheid streeft – met de branche – naar een zwemklimaat zonder ongewenste intimiteiten en acht het van belang dat ongewenste omgangsvormen,
waaronder seksuele intimidatie, wordt voorkomen en bestreden. Meer info Centrum Veilige Sport Nederland
Diploma's
We lessen 2 keer per week 30 minuten. Op advies van de zwemonderwijzer bestaat de mogelijkheid om extra te lessen, als uw kind erg bang is of erg veel moeite heeft met een zwemslag.
Niveau 0 (ondiepe bad 40 cm t/m 70 cm, badje 1)
| Lesinhoud | In deze groep wordt aandacht besteed aan:
|
| Eisen en doorstroming | Uw kind stroomt door naar niveau 1 als hij/zij:
|
| Groepsgrootte | Plusminus 8 kinderen |
| Lesduur | 30 minuten |
Niveau 1 (ondiepe bad 70 cm t/m 1 meter, badje 2)
| Lesinhoud | In deze groep wordt aandacht besteed aan:
|
| Eisen en doorstroming | Uw kind stroomt door naar niveau 2 als hij/zij:
|
| Groepsgrootte | Plusminus 8 kinderen |
| Lesduur | 30 minuten |
Niveau 2 (ondiepe bad 1 m t/m 1,2 m, badje 3)
| Lesinhoud | In deze groep wordt aandacht besteed aan:
|
| Eisen en doorstroming | Uw kind stroomt door naar niveau 3 als hij/zij:
|
| Groepsgrootte | Plusminus 8 kinderen |
| Lesduur | 30 minuten. |
Niveau 3 (ondiepe bad, 1,20 m t/m 1,40 m, badje 4)
| Lesinhoud | In deze groep wordt aandacht besteed aan:
|
| Eisen en doorstroming | Uw kind stroomt door naar niveau 4 als hij/zij:
|
| Groepsgrootte | Plusminus 8 kinderen |
| Lesduur | 30 minuten |
Niveau 4 (diepe bad, 1,4 m t/m 3,85 m badje 5)
| Lesinhoud | In deze groep wordt aandacht besteed aan:
|
| Eisen en doorstroming |
|
| Groepsgrootte | Plusminus 10 kinderen |
| Lesduur | 30 minuten |
Examen- en kledingeisen Diploma A
Examen eisen
Gekleed
- voetsprong, geheel onder water
- 15 sec. watertrappen (armen en benen)
- 12,5 meter zwemmen (naar keuze)
- zelfstandig uit het water klimmen
Zwemkleding
- (kop)sprong van de kant of startblok
- Onder water door scherm op 3 meter
- 50 meter schoolslag (1 x voetwaarts richting bodem zakken)
- 50 meter rugslag (amen passief)
- Afzet, 5 meter borstcrawl, 5 meter rugcrawl
- Je vertrouwd voelen in het water; enkel slagen zwemmen, 5 sec drijven op de buik, 1/2 draai (buik naar rug), 10 sec drijven op de rug
- Watertrappen gedurende 1 min, 2 keer draaien om de lengte-as
Kledingeisen
De kledingeisen voor het A diploma zijn
- zwemkleding
- T-shirt, blouse met lange mouwen
- Lange broek, jurk of rok tot de enkels (geen pyjama)
- Schoenen van plastic, leer of sportschoenen zijn toegestaan. Schoenen zonder “echte” zool niet (dus geen turn- en/of surfschoen)
| Lesinhoud | In deze groep wordt aandacht besteed aan:
|
| Eisen en doorstroming |
|
| Groepsgrootte | Plusminus 10 kinderen |
| Lesduur | 30 minuten |
Examen- en kledingeisen Diploma B
Examen eisen
Gekleed
- achterwaarts te water gaan, geheel onder water
- 15 sec. watertrappen (armen en benen)
- 50 meter zwemmen, gevolgd door onder een drijvend voorwerp door te zwemmen.
- zelfstandig uit het water klimmen
Zwemkleding
- kopsprong van de kant of startblok
- Onder water door scherm op 6 meter
- 75 meter schoolslag onderbroken door 1 keer voetwaarts richting bodem zakken
- 75 meter rugslag (2 x 1/2 draai om de lengte-as)
- Je vertrouwd voelen in het water, sprong naar keuze, 15 sec drijven op de rug, 5m hoofdwaarts op de rug m.g.v. armen, 20 sec blijven drijven aan een drijvend voorwerp.
- Afzet, 10 meter borstcrawl, 10 meter rugcrawl
- Sprong naar keuze, watertrappen gedurende 1 min, waarvan 30 sec armen passief, verplaatsen in meerder richtingen, 1 x voetwaarts zakken naar de bodem.
Kledingeisen
De kledingeisen voor het B diploma zijn gelijk aan het A diploma
| Lesinhoud | In deze groep wordt aandacht besteed aan:
|
| Eisen en doorstroming |
|
| Groepsgrootte | Plusminus 10 kinderen |
| Lesduur | 30 minuten |
Examen- en kledingeisen Diploma C
Examen eisen
Gekleed
- koprol, vanaf de kant
- 15 sec. watertrappen (armen en benen)
- 30 sec HELP-houding met drijfmiddel
- 5 m op de rug voortbewegen m.g.v. de armen
- 100 meter zwemmen onderbroken door 1x over drijvend voorwerp en 1x onder drijvend voorwerp zwemmen
- zelfstandig uit het water klimmen
- sprong naar keuze, enkele slagen zwemmen, 1m voor een hangend zeil onder water gaan en door het gat zwemmen
Zwemkleding
- kopsprong van de kant of startblok
- Onder water door scherm op 6 meter
- 75 meter schoolslag, waarbij 1 x hoekduik
- 75 meter rugslag (amen passief)
- 15 meter borstcrawl, 15 meter rugcrawl
- sprong naar keuze, 30 sec watertrappen m.g.v. armen en benen, met verplaatsen in meerdere richtingen, gevolgd door 15 sec drijven op de rug, afronden met 30 sec watertrappen met benen
Kledingeisen
De kledingeisen voor het C diploma zijn
- zwemkleding
- T-shirt, blouse of hemd met lange mouwen
- Lange broek (broeken die naadloos aansluiten op de huid zijn niet toegestaan)
- Jas (met lange mouw) met schoenen